日曜日は歌舞伎座へ。～シモンダイエットで夏痩せする

シモンはブラジル原産のヒルガオ科の植物です。現地では古来から民間薬として使用されていて、血液浄化、胃腸の老廃物の除去、肌荒れの改善などの効果があると言われています。サツマイモと形がよく似ているので、別名白サツマイモとも呼ばれています。通常のサツマイモよりもビタミンA、E、Kなどのビタミン類やカルシウム、リン、カリウムなどのミネラル類などが圧倒的に多く含まれています。また、繊維質も豊富です。